生一个聪明伶俐的宝宝，是每个爸爸妈妈的梦想。有一些朋友从怀上宝宝的那一刻起，就开始培养宝宝，做一些胎教，做一些运动。宝宝聪明与否，可见一斑。今天笔者就向大家介绍一些如何看一岁宝宝是否聪明以及怀孕时吃什么能让宝宝聪明的内容。

如何看出一岁宝宝聪明

第一，四肢协调。1岁宝宝最大的变化就是掌握了一定的平衡能力，虽然大部分宝宝还没有学会走路，但是比以前稳当多了，这跟他的小脑发育有很大的关系，如果宝宝的小脑发育比较好，孩子的平衡能力就比较强。

相反，如果宝宝的小脑发育有点迟缓，宝宝的平衡能力也会受到影响。有的宝宝能够很好地站立，甚至能够蹲下来捡东西，然后独立站起来也不会摔倒，这些都是宝宝平衡能力增强的体现，值得注意的是，宝宝在学走路的时候家长可以给他挑选一双舒适的学步鞋，可以呵护他的小脚丫。

第二，学说话更快。现在很多家长在孩子学龄前就参加早教中心，很多没上学的孩子已经学会了很多字母或汉字，这让很多家长感到欣慰。

而聪明的小宝宝在1岁左右，就显露出了自己的语言天赋，学说话的速度非常快，家长说的单词或句子，孩子听一两遍就能模仿出来，而且还能分辨颜色、形状，并具备一定的逻辑推理能力。因此，当父母发现孩子的表现时，千万不要错过培养他智力的机会，可以让孩子在父母的 "点拨 "下，学会模仿。

怀孕吃什么能让宝宝聪明

一、全面性原则，人的大脑主要由脂类、蛋白质、碳水化合物、维生素（B、C、E）和钙等营养物质组成。营养摄入必须全面。营养学家建议每天最好摄入40种食物，至少14种以上。

二是平衡原则，研究证实，当脂肪摄入量占人体总热能的30%，蛋白质占15%，碳水化合物占55%左右时，人体就会达到良好的平衡。

单就脂肪而言，最好做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的平衡，即1：1：1的比例。至于钙和磷两种矿物质元素，最佳比例是2：1。不过，生活中要做到如此精细化是很难操作的，只要做到饮食广泛，不偏食、不挑食，也就大致相同了。

总的来说，细节决定一个人的性格，性格决定命运。一个小细节可以反映出一个人的本质。其实，养成一些良好的习惯是非常重要的，这对我们今后的成长有很大的好处。我建议爸爸妈妈要给宝宝树立一个好榜样，帮助宝宝树立良好的三观。