怀孕对于女性朋友来说是一件比较辛苦的事情，很多孕妇在怀孕期间身体都会有很大的变化，有的时候还会出现一些不适的情况，尤其是到了孕晚期会更加明显，比如说很多孕妇都会出现腰部不适的情况，表现为腰酸背痛，比较难受的时候就会想到用热水袋敷腰来缓解，但是不知道可不可以。孕妇可以用热水袋敷腰吗，孕妇热水袋敷腰真的会导致畸形吗？

孕妇可以用热水袋敷腰，这样可以促进腰部血液循环，从而缓解腰部不适，所以孕妇用热水袋敷腰不会导致胎儿畸形，大家可以放心操作。孕妇用热水袋敷腰要注意热水袋不能直接接触皮肤，否则可能会烫伤皮肤，出现红肿。一定要隔着衣服敷或者用毛巾包着敷，这样就不会有问题了。

还有就是孕妇要注意孕期用热水袋是不能敷肚子的，这点一定要牢记，因为热水袋的温度比较高，有可能会刺激到子宫，从而引起胎儿流产等严重问题。

针对孕妇腰部不适问题，孕妇要注意这些：

1、保持正确的站姿、坐姿和睡姿，鞋子要穿舒适的，这样可以减少不适感。

2、不要提重物，否则会导致腰部负担过重，多注意休息。